

Hidratação no exercício: quanto devo consumir de água?
Que tomar água é essencial para a nossa saúde, já sabemos, considerando as perdas diárias habituais de água respiratórias,...

Clarissa T. H. Fujiwara
17 de mar. de 20222 min de leitura


Como proteger a microbiota?
Nas últimas semanas você conheceu algumas funções da microbiota e as possiveis alterações metabólicas associadas à sua desregulação. Para...

Kelly V. Giudici
31 de jul. de 20193 min de leitura


Raio-X do alimento: chá verde e chá branco
Com a proximidade do inverno e a queda da temperatura observada nos termômetros, a busca por alimentos e bebidas que aqueçam e tragam...

Clarissa T. H. Fujiwara
20 de jun. de 20185 min de leitura


Fim de ano indigesto? Nunca mais!
O fim do ano é uma época muito aguardada por ser recheada de festas e comemorações. Mas muitas vezes esse período pode virar um pesadelo,...

Stella R. Oliveira
27 de dez. de 20174 min de leitura


Se a vida lhe der limões, faça uma limonada. Opa! Será???
Todos já devem estar cansados de escutar que o consumo adequado de vegetais variados em nossa alimentação diária contribui para a...

Stella R. Oliveira
22 de nov. de 20175 min de leitura