

Mindful eating: os benefícios do comer com atenção plena
O que você faz enquanto come? Essa é uma pergunta cuja resposta poderia ser muito simples ("Eu como, oras!"), mas para muitas pessoas as...

Kelly V. Giudici
15 de jun. de 20224 min de leitura


Atividade Física: Quais as recomendações? - Parte 2
E no post da semana, damos sequência ao tema de atividade física, no qual abordamos neste post a respeito dos inúmeros benefícios de...

Clarissa T. H. Fujiwara
2 de jun. de 20224 min de leitura


Qual é o tamanho da sua porção?
O excesso de peso é um problema de saúde pública e uma realidade preocupante no Brasil, tanto em adultos quanto em crianças e...

Convidada: Jaqueline L. P. França
25 de mai. de 20223 min de leitura


O que fazer para melhorar a alimentação do meu filho com Transtorno do Espectro Autista (TEA)?
Hoje é véspera de Páscoa, numa semana que é especial para a gente, por ser aniversário de 5 anos do NutS. Por isso, não poderíamos fazer...

Natália P. de Castro
16 de abr. de 20226 min de leitura


Atividade Física: Quais as recomendações? - Parte 1
E trazemos hoje o tema de atividade física, baseando-se nas últimas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) a respeito do...

Clarissa T. H. Fujiwara
10 de abr. de 20223 min de leitura