

5 passos para um fim de ano sem problemas com a comida
O fim do ano está aí, e o calendário de eventos é extenso: Copa do Mundo, confraternizações com amigos e colegas de trabalho, Natal, ano...

Kelly V. Giudici
9 de nov. de 20223 min de leitura


Piquenique na Provence
França: terra dos queijos, vinhos e baguetes. Provence: região do sul do país, conhecida por seus campos de lavanda, suas belezas...

Kelly V. Giudici
5 de out. de 20224 min de leitura


Como lidar com as metas de ano novo no meio do ano
Todo fim de dezembro é a mesma coisa: aquela vontade de fazer o ano seguinte ser melhor, mais próspero e mais feliz. A vontade de...

Kelly V. Giudici
13 de jul. de 20224 min de leitura


Qual é o tamanho da sua porção?
O excesso de peso é um problema de saúde pública e uma realidade preocupante no Brasil, tanto em adultos quanto em crianças e...

Convidada: Jaqueline L. P. França
25 de mai. de 20223 min de leitura


O essencial: carboidrato
Muito se fala sobre os carboidratos, mas, geralmente, quem muito fala dele, pouco conhece sobre ele e sobre a importância que este...

Natália P. de Castro
31 de mar. de 20223 min de leitura