

Atividade física, comportamento sedentário e sono dos pequenos - e o por quê de confiarmos no que di
Não é segredo que as instituições mundiais de saúde têm voltado suas energias para pensar e criar maneiras de reduzir as taxas globais de...

Natália P. Castro
19 de fev. de 20204 min de leitura


Respeitar a saciedade sem estimular o desperdício: sim, é possível!
Aprender a identificar e a respeitar os sinais de saciedade que o corpo manifesta é de grande valia para a regulação e manutenção do peso...

Kelly V. Giudici
18 de dez. de 20193 min de leitura


Reflexões de aniversário
Esta semana o NutS celebrou seus 2 anos! E, como parte da comemoração, viemos aqui trazer uma reflexão sobre os resultados de nossos...

Kelly V. Giudici
17 de abr. de 20192 min de leitura


Redes sociais: aliadas ou inimigas da vida saudável?
Quem já pensou a fundo sobre como as redes sociais afetam a sua relação com a alimentação e com a autoimagem? Em um mundo em que redes...

Kelly V. Giudici
13 de mar. de 20193 min de leitura


Quando a suplementação se torna um perigo
Suplementos alimentares são considerados por muitas pessoas como uma alternativa à uma alimentação saudável capaz de fornecer os...

Kelly V. Giudici
20 de fev. de 20194 min de leitura